“入職焦慮癥”是很多入職者入職出去或即將入職時會產生的一些心理上的變化和障礙,那么如何戰勝“入職焦慮癥”?焦慮癥本身并不可怕,看我們如何去認識它,正確認識了自然就戰勝了。
 
 
 
在此長春優學府計算機學校給出2個建議:
 
(1) 正確認識這一階段。這是在職業發展過程中很正常的階段,不管進入職場有多久,換了一個新的環境,就一定會有適應,這種適應也不是單方面的,有個人的適應,同時也要考慮組織的適應。像人體的排異反應一樣,對于新人,組織需要一定的時間去認識和接受,在這段時間里,個人對于原來環境的自如與新環境的陌生之間產生對比,包括工作內容的調整,出現一定的焦慮是很正常,也是有益的。
 
 
 
(2) 焦慮并不可怕,焦慮只是我們自身對于能力欠缺的一種本能的反應,但是可怕的是,焦慮到崩潰。我們要嘗試將焦慮分類,我們會為什么事情焦慮,把這些事情具體列出來,并且找出這些焦慮事件之間的關系,在這些焦慮事件中,有沒有哪一件事是最需要解決的杠桿性事件。如果一方面事情解決了,焦慮會減輕多少。如果有些事情短時間內無法解決,你是否愿意接受給自己一段時間慢慢解決。
 
 
 
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如何戰勝“入職焦慮癥”